『自主練習/運動』真的很難。難在沒有人督促、沒有同伴，不知道怎麼開始。尤其有人在家還會覺得不好意思或尷尬。老師給你個小建議，上網找到居家練習的影片，挑選三個房間裡就能完成的動作。每個動作1分鐘，做2組，6分鐘搞定。循序漸進，動作先不要太難、時間也不要太長。有「開始」最重要！💪💪💪 Tags: 5 comments 137 likes 0 shares Share this: 蔡佳玲 Serina Tsai About author not provided 大家好！我是國標舞老師 蔡佳玲 ^ ^ Latin Lover 官方粉絲專頁 工作邀約請私訊 36920 followers 37106 likes View all posts